Fröhliche Ostern! Und passend heute zum Feiertag, möchte ich euch ein Geschenk geben, bzw. empfehlen: Ein Buch, nämlich "Die vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz. Ein Buch indianischer Weisheit was mit vier einfachen Versprechen, die man sich selbst gibt, ein stressfreieres Leben ermöglicht. Es ist schnell gelesen, leicht verständlich, und echt angenehm pragmatisch. Wenn du die vier Versprechen hören willst, hör in die heutige Folge rein!

Eine weitere Solo-Episode, und heute behandle ich den Buddhismus. Ich gebe einen kurzen Abriss darüber, wie ich persönlich zum Buddhismus gekommen bin, gebe einen kurzen Einblick in die Erleuchtungsgeschichte des Buddhas, erkläre einige grundlegende Lehren des Buddhismus, und erzähle, wie der Buddhismus heutzutage mein Leben beeinflusst. Wenn du erfahren möchtest, warum der Buddhismus vor allem für rationale Menschen eine interessante Religion ist, dann hör rein!

In der heutigen Solo-Episode dreht sich alles um gewaltfreie Kommunikation - statt um kommunikationsfreie Gewalt, wie es manchmal im Zwischenmenschlichen so üblich ist. Die heutige Folge kann natürlich nur einen kleinen Einblick bieten und versteht sich als Impuls dafür, eine Ausbildung zu absolvieren oder ein Coaching zu buchen. Wenn du wissen willst, ob gewaltfreie Kommunikation unbedingt weichgespült sein muss, hör rein!

Wieder einmal solo, und wieder einmal „Gedankentechniken“! Heute spreche ich über einige provokante Gedankentechniken, die dir bei der Gestaltung deiner persönlichen Beziehungen im privaten, sowie im beruflichen Bereich helfen können. 

Ich würde mich freuen mich auch mit dir zu unterhalten über die Gedankentechniken, die dich bisher in den drei Episoden am meisten angesprochen haben!
 

Achte Episode und wieder gibt es „Gedankentechniken“, dieses Mal zum Thema Emotionen. Emotionen sehe ich als negativ geprägte, körperliche Reaktionen auf Gedanken, und wie man mit diesen geschickter und eigenverantwortlicher umgehen kann, das bespreche ich in der heutigen achten Episode. Sag mir doch gerne, welche Gedankentechnik dich am stärksten bereichern konnte. Ich freue mich auf dein Feedback!

In der fünften Episode, einer Solo-Episode, dreht sich alles um „Gedankentechniken“ - also Gedanken und Fragen, die ich in meinen Kopf einlade, um mein Leben glücklicher und eigenverantwortlicher zu gestalten. Inspiriert durch den Buddhismus, die gewaltfreie Kommunikation und die Psychologie liefere ich hiermit einige Denkanstöße für dein Leben und freue mich auf dein Feedback!