Hey, wie geht's dir? Nein, nicht wie es in deinem Leben läuft. Wie geht es dir wirklich? Wie fühlst du dich? Welche Gefühle sind grade in dir lebendig? Was brauchst du grade? Was wünschst du dir? Was ist dein Wunsch grade? Kann ich grade irgendwas für dich tun? Und was kannst du grade für dich tun? Ich finde wir stellen uns diese Fragen viel zu selten, und deshalb dreht sich die heutige Folge um das Thema "Selbstfürsorge".
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Links zur Episode:
- Download: Gefühle und Bedürfnisse der gewaltfreien Kommunikation (.pdf)
- Podcast-Folge: Emotionale Eigenverantwortlichkeit
- Podcast-Folge: Gedankentechniken: Emotionen
- Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme (Deutschsprachiges Buch, Amazon Affiliate Link)
- Erika J. Chopich, Margaret Paul, Angelika Bardeleben: Aussöhnung mit dem inneren Kind (Deutschsprachiges Buch, Amazon Affiliate Link)
- Thich Nhat Hanh: Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Deutschsprachiges Buch, Amazon Affiliate Link)